Kenapa Rasa Gatal Malah Semakin Parah Jika Digaruk?

Saat terasa gatal, tanpa disadari jari Anda menggaruk permukaan kulit. Rasanya enak menggaruk kulit yang gatal itu, tapi tahukah Anda bahwa menggaruk hanya memperburuk rasa gatal?

Mengapa menggaruk membuat rasa gatal semakin parah?

Apakah Anda sering merasa lebih gatal setelah menggaruk permukaan kulit yang gatal sebelumnya? Ya, penelitian bahkan menyatakan bahwa menggaruk membuat kulit semakin gatal. Mengapa ini terjadi?

Untuk menghentikan rasa gatal, otak Anda meminta Anda untuk menggaruknya. Saat Anda menggaruk, saraf Anda mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak Anda, bukan gatal. Tujuannya, agar rasa gatal ini "hilang" saat diganti dengan nyeri. Tidak percaya? Coba ingat-ingat lagi, apa yang Anda rasakan setelah rasa gatal hilang akibat tergores oleh jari tangan? Dan begitu Anda merasa sakit, kulit Anda akan semakin gatal, bukan?

Soalnya, kulit Anda yang gatal bisa disebabkan oleh berbagai hal, baik itu karena peradangan akibat paparan benda asing, serangga, maupun infeksi kulit. Lalu, saat terasa gatal, refleks Anda menggaruknya. Pada awalnya rasa gatal akan hilang dan terasa nyaman. Namun beberapa saat kemudian, Anda akan merasakan nyeri di bagian yang sebelumnya gatal akibat garukan.

Nah, karena timbul rasa sakit, tubuh secara alami melepaskan serotonin. Tujuannya untuk mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan. Namun, tak hanya mengatur nyeri, serotonin juga memberikan rasa "kepuasan" saat menggaruk. Jadi, semakin banyak serotonin yang dihasilkan rasa sakit, semakin besar kemungkinan Anda akan merasa ingin menggaruk. Sementara itu, dengan Anda menggaruk, rasa sakit itu akan terus berlanjut.

Hati-hati jika kulit tergores terus menerus

Kamu terus menerus menggaruk bukan karena rasanya enak, tapi karena gatal tidak kunjung sembuh. Karena rasa gatal yang semakin meningkat, Anda pasti akan terus menggaruk bagian kulit tersebut hingga rasanya hilang. Namun, terlalu sering dan kerasnya Anda menggaruk permukaan kulit hanya akan menyebabkan luka dan iritasi. Kulit yang teriritasi tentu saja akan terasa perih dan perih.

Jadi bagaimana Anda menghentikan garukan yang gatal?

Meski masih terasa gatal, namun jika kulit terlanjur iritasi sebaiknya hentikan menggaruk. Berikut cara menghentikan garukan kulit yang sudah terasa perih namun tetap gatal:

  • Kompres kulit yang gatal dengan kain yang dibasahi air dingin.
  • Pastikan juga kuku Anda selalu pendek, tidak panjang.
  • Jika sedang di rumah, Anda bisa langsung mandi air hangat untuk membuat Anda rileks dan mengurangi rasa gatal.
  • Ketahui apa yang menyebabkan gejala kulit gatal. Jika disebabkan oleh alergi makanan, maka hindari mengonsumsi jenis makanan tersebut.

Postingan Mengapa gatal semakin parah saat digaruk? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Baca:  Begini Akibat Jika Anda Terlalu Sering Menahan Kencing