Hiperhidrosis, Kondisi Ketika Anda Terlalu Sering Berkeringat

Keringat berfungsi untuk mengatur suhu tubuh dengan suhu luar yang ditandai dengan keluarnya cairan dari kulit. Namun, bagaimana jika seseorang terlalu sering berkeringat atau selalu berkeringat? Ini mungkin tanda hiperhidrosis.

Apa itu hiperhidrosis?

tubuh manusia juga bisa berkeringat dalam cuaca dingin; pemicunya adalah adaptasi tubuh atau keringat berlebih (hiperhidrosis)

Hiperhidrosis adalah suatu kondisi di mana tubuh mengeluarkan keringat berlebih ketika tubuh tidak seharusnya mengeluarkan keringat, seperti saat cuaca dingin atau tidak ada pemicunya.

Gejala bisa muncul dengan frekuensi yang berbeda-beda, setidaknya satu hari dalam seminggu. Bagian tubuh yang berkeringat bisa bermacam-macam, atau bahkan seluruh tubuh, baik kanan maupun kiri.

Meski begitu, ada beberapa bagian tubuh yang lebih sering mengalami kondisi ini, seperti ketiak, telapak tangan dan kaki, wajah, dada, dan sekitar selangkangan.

Berdasarkan penyebabnya, hiperhidrosis dibedakan menjadi dua jenis, yaitu hiperhidrosis primer dan hiperhidrosis sekunder.

Hiperhidrosis primer

Pada tipe primer, penyebab penyakit ini seringkali tidak diketahui dengan jelas, tetapi kemungkinan besar terjadi karena aktivitas saraf simpatis yang meningkat atau bisa juga karena penyebaran kelenjar ekrin di tubuh yang tidak normal.

Jenis ini terjadi di area tubuh yang sangat spesifik dan biasanya lebih merata, dengan bagian tubuh kiri dan kanan terpengaruh. Area yang sering berkeringat adalah tangan, kaki, ketiak, dan wajah atau kepala.

Hiperhidrosis primer sering dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja, sebagian besar dimulai dengan keringat berlebih pada telapak tangan dan kaki.

Orang yang mengalami kondisi ini biasanya mengalami keringat berlebih setidaknya sekali dalam seminggu. Namun, gejala tersebut jarang muncul saat mereka tidur di malam hari.

Hiperhidrosis sekunder

hiperhidrosis yang sering berkeringat

Pada tipe sekunder, keringat berlebih disebabkan oleh kondisi lain yang diderita penderitanya. Jenis ini dibedakan menjadi tiga jenis, yaitu sebagai berikut.

  • Hipohidrosis emosional, dipicu oleh perasaan takut dan cemas. Umumnya menyerang ketiak, telapak tangan dan telapak kaki.
  • Hipohidrosis lokal, disebabkan oleh kerusakan saraf simpatis yang terjadi akibat cedera akibat kecelakaan atau kelahiran.
  • Hiperhidrosis umum, timbul karena gangguan saraf otonom (saraf tepi) atau adanya penyakit lain seperti diabetes insipidus, penyakit jantung, parkinson, efek menopause, dan efek obat-obatan.

Selain penyebabnya, yang membedakan tipe sekunder dan tipe primer adalah waktu kemunculannya. Mereka dengan tipe sekunder sering berkeringat di malam hari saat tidur. Ini juga dimulai ketika seseorang sudah dewasa.

Seberapa umum kondisi ini?

Tidak diketahui secara pasti berapa jumlah penderita hiperhidrosis di Indonesia. Namun, diperkirakan sekitar 1 persen penduduk dunia mengalami kondisi tersebut. Jumlah ini masih bisa bertambah mengingat masih banyak kasus yang tidak tercatat.

Baik pria maupun wanita memiliki peluang yang sama untuk mengembangkan hiperhidrosis. Namun, hiperhidrosis lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pada pria.

Kondisi ini kemungkinan dapat ditularkan dari orang tua kepada anak, dengan kemungkinan lebih besar sekitar 30-50% penderita memiliki riwayat keluarga hiperhidrosis.

Gejala hiperhidrosis pertama kali muncul pada usia berapa pun, namun munculnya gejala dan perkembangannya kebanyakan terjadi pada masa remaja hingga dewasa awal.

Apakah hiperhidrosis berbahaya?

Yang dimaksud dengan hiperhidrosis adalah seringnya berkeringat

Pada dasarnya hiperhidrosis tidak mengancam jiwa dan tidak menimbulkan komplikasi lain.

Akan tetapi, individu yang mengalami hiperhidrosis seringkali merasa cemas dan tidak nyaman dengan kondisinya sehingga terhindar dari kontak dengan orang lain dan mengontrol kondisinya meskipun dapat dikendalikan.

Hal ini menyebabkan penderita kondisi ini menarik diri dari lingkungan sosialnya. Mereka jarang mengikuti kegiatan sosial terutama yang melibatkan kegiatan fisik seperti olahraga karena takut berkeringat.

Baca:  Cara Membuat Deodoran Alami yang Bisa Anda Coba di Rumah

Segera lakukan upaya pengendalian dan konsultasikan dengan dokter Anda jika kondisi tersebut dianggap mengganggu aktivitas berikut.

  • Merasa bahwa Anda harus menghindari kontak fisik dengan orang lain, seperti berjabat tangan.
  • Merasa terlalu khawatir akan keringat sepanjang waktu.
  • Pilih untuk menarik diri dari olahraga dan kegiatan belajar.
  • Mengganggu pekerjaan seperti tidak bisa menulis atau mengetik.
  • Terlalu sering berganti pakaian atau mandi.
  • Menarik diri dari lingkungan sosial.

Jika Anda memiliki kondisi yang memicu hiperhidrosis, perhatikan perkembangan penyakit Anda dan segera cari pengobatan jika keringat memburuk dan menyebabkan:

  • penurunan berat badan yang drastis,
  • disertai demam, nyeri di dada, sesak napas dan jantung berdebar-debar,
  • dada juga terasa tertekan saat berkeringat
  • gangguan saat tidur.

Dalam beberapa kasus, jika tidak ditangani dengan baik, hiperhidrosis juga dapat menyebabkan masalah lain seperti infeksi jamur akibat kelembapan tubuh, gangguan kulit seperti bisul dan kutil, serta bau badan.

Bagaimana cara mengontrol keringat berlebih?

mengatasi keringat dingin

Perawatan awal yang harus dilakukan ketika Anda mengetahui bahwa Anda mengalami kondisi hiperhidrosis adalah dengan mengubah gaya hidup Anda sehari-hari. Di bawah ini adalah beberapa saran.

  • Mengenakan pakaian tipis dan longgar.
  • Menghindari pemicu keringat berlebih seperti konsumsi alkohol dan makanan pedas.
  • Kenakan pakaian berwarna gelap untuk menyamarkan flek saat berkeringat.
  • Hindari pakaian ketat dengan serat buatan seperti nilon.
  • Kenakan kaus kaki yang menyerap keringat dan gantilah setiap hari.
  • Kenakan sepatu yang berbeda setiap hari.

Jika cara ini tidak berhasil dan kondisi hiperhidrosis terlalu mengganggu aktivitas Anda, ada beberapa produk dan terapi yang mungkin ditawarkan sebagai berikut.

  • Antiperspiran untuk menekan produksi keringat.
  • Jalani iontophoresis, yaitu terapi listrik bertegangan rendah untuk area tubuh yang sering berkeringat.
  • Suntikan toksin botulinum untuk menghambat saraf penghasil keringat di ketiak.
  • Tindakan operasi simpatektomi toraks endoskopik (ETS) di area tubuh yang berkeringat dengan cara memutus saraf.

Secara umum hiperhidrosis mempengaruhi kondisi hidup seseorang, namun bagi sebagian orang gejalanya bisa membaik setelah dikendalikan.

Pasca Hiperhidrosis, kondisi saat berkeringat terlalu sering muncul pertama kali di Hello Sehat.