Berbagai Cara untuk Mengurangi Mata Minus (Rabun Jauh)

Minus eye atau rabun jauh biasanya dialami oleh anak kecil, kondisi ini bahkan bisa terjadi pada anak usia 8-12 tahun. Meski tidak terlalu berbahaya bagi kesehatan, namun gangguan ini tentunya menghambat aktivitas fisik Anda.

Adakah cara untuk mengurangi mata minus? Apakah mata minus bisa sembuh total?

Bisakah mata minus disembuhkan?

Visi adalah salah satu kemampuan yang akan menurun seiring bertambahnya usia. Maka wajar saja, lama kelamaan Anda akan mengalami gangguan penglihatan di usia tua. Namun masalah penglihatan juga bisa terjadi karena berbagai faktor risiko lain seperti kelainan genetik dan kebiasaan membaca.

Rabun jauh atau mata minus sebenarnya terjadi bila bola mata terlalu panjang atau kornea mata terlalu melengkung, sehingga cahaya yang seharusnya jatuh tepat di retina berada di depan retina mata.

Selama ini mata minus telah dirawat dengan merekomendasikan penggunaan kacamata atau lensa kontak. Kacamata atau lensa kontak hanyalah alat yang membantu mata Anda untuk melihat kembali dengan jelas. Namun tidak mengurangi minus di matamu.

Cara mengurangi mata minus

Jika Anda memiliki angka minus yang besar di mata Anda, maka Anda bisa mengobati mata minus tersebut dengan cara medis. Operasi laser merupakan prosedur medis yang dapat mengurangi mata minus.

Prosedur ini menggunakan sinar laser yang diterapkan langsung ke mata untuk memperbaiki kornea mata yang abnormal. Ada tiga jenis operasi laser yang bisa Anda lakukan, yaitu:

  • Keratektomi fotorefraktif (PRK), yaitu sinar laser yang ditujukan untuk menghilangkan lapisan tipis pada permukaan kornea, dengan tujuan mengubah bentuknya dan memfokuskan kembali cahaya yang masuk ke mata.
  • Laser keratomileusis epitel (LASEK), hampir sama dengan prosedur PRK, namun dalam prosedur medis ini menggunakan alkohol untuk mengendurkan permukaan kornea sehingga memudahkan kornea untuk digeser atau direposisi.
  • Keratektomi laser in situ (LASIK)Prosedur ini hampir sama dengan LASEK, namun LASIK merubah bentuk kornea sehingga dapat menangkap cahaya secara normal.

Dari ketiga prosedur pengobatan tersebut, LASEK atau LASIK merupakan metode yang sering digunakan dan dinilai lebih efektif dalam mengurangi mata minus.

Cara lain untuk mencegahnya mata minus

Untuk menjaga kemampuan mata melihat, Anda bisa melakukan hal berikut ini.

  • Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk mata, misalnya makanan yang mengandung vitamin A.
  • Lakukan pemeriksaan mata secara teratur
  • Lindungi mata dari sinar matahari
  • Cegah cedera mata, seperti memakai kacamata saat berolahraga atau melakukan aktivitas menggunakan produk yang mengeluarkan asap
  • Mengurangi kelelahan mata.

Postingan Berbagai Cara Mengurangi Minus Mata (Rabun Jauh) muncul pertama kali di Hello Sehat.

Baca:  5 Gangguan Kesehatan Akibat Patah Hati