8 Makanan Wajib untuk Menjaga Kesehatan Penis

Penis merupakan simbol kejantanan seorang pria. Merawat penis sangatlah penting, tidak hanya untuk kesehatan alat reproduksi pria, tapi untuk kepuasan pasangan juga. Penis yang sehat juga dapat memberikan kepuasan seksual bagi Anda dan pasangan. Ada berbagai cara untuk merawat kesehatan penis. Salah satunya adalah memperhatikan apa yang Anda makan.

Makanan yang baik untuk menjaga penis tetap sehat

Penis dibagi menjadi empat bagian utama, yaitu batang penis, kulup (praeputium), kepala penis dan meatus. Fungsi utama penis selain untuk hubungan seksual juga berfungsi sebagai prokreasi (mengeluarkan sperma untuk menghasilkan keturunan). Oleh karena itu, beberapa makanan dianggap dapat membantu menyehatkan penis. Makanan apa saja yang membuat penis sehat?

1. Pisang

Pisang kaya kalium yang meningkatkan sirkulasi darah dari jantung ke seluruh tubuh Anda. Sirkulasi darah yang lancar ini dapat membantu penis Anda mencapai ereksi yang lebih baik.

2. Bayam

Bayam harus dimasukkan dalam menu makanan harian Anda, mengapa? Karena bayam kaya akan zat besi yang dapat meningkatkan produksi sel darah yang sehat untuk membantu ereksi dan mencapai hubungan seksual yang lebih menyenangkan.

3. Tomat

Penelitian telah menyatakan bahwa tomat kaya akan senyawa yang disebut likopen. Senyawa ini bisa menjaga kesehatan penis, jika pria rutin mengkonsumsi tomat, tidak hanya menjaga kesehatan penis. Namun, juga bisa mencegah kanker prostat.

4. Semangka

Siapa yang tidak tau kesegaran semangka yang selalu kamu makan saat panas terik karena terik matahari. Buah yang satu ini ternyata bisa menjaga kesehatan penis Anda. Semangka adalah buah yang kaya akan senyawa yang disebut L-citrulline. Senyawa ini merupakan asam amino untuk membantu penis menjadi lebih kuat dan kokoh saat ereksi.

Baca:  Yang Harus Anda Lakukan Ketika Tabung Gas Kompor Rumah Bocor

5. Delima

Makanan sehat lainnya untuk penis adalah buah delima. Mengapa buah delima sehat untuk penis Anda? karena buah delima sangat kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh untuk mencegah terjadinya disfungsi ereksi.

6. Cokelat hitam

Cokelat hitam dikenal dapat meningkatkan kadar serotonin di otak Anda. Serotonin adalah hormon yang meningkatkan suasana hati, yang dikatakan dapat meningkatkan libido dan ereksi yang lebih kuat dan lebih sehat.

7. Kentang

Apakah Anda suka kentang goreng atau kentang rebus? Makanan yang satu ini ternyata memiliki manfaat untuk penis Anda. Kentang merupakan sayuran yang kaya kalium dan dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk ereksi yang kuat.

8. Madu

Siapa yang tak kenal khasiat madu? Kaya akan antioksidan, madu tidak boleh lepas dari makanan sehari-hari pria. Madu dapat membantu menjaga kesehatan penis Anda dari masalah kesehatan.

Postingan 8 Makanan Wajib Menjaga Kesehatan Penis muncul pertama kali di Hello Sehat.