6 Jenis Pertolongan Pertama Paling Mendasar yang Wajib Anda Kuasai

Setiap orang didorong untuk memiliki keterampilan dan pengetahuan dasar tentang pertolongan pertama. Sebab, Anda tidak tahu apa yang akan terjadi di masa depan. Dengan menambah pengetahuan tentang pertolongan pertama, kondisi buruk dapat ditangani dengan lebih cepat dan tepat. Berikut hal-hal dasar yang harus Anda ketahui jika ingin melakukan pertolongan pertama.

Dasar-dasar pertolongan pertama yang harus Anda ketahui

1. Pertolongan pertama untuk mengatasi memar

  • Kamu harus melakukan: kompres bagian tubuh yang memar dengan es batu.
  • Hindari melakukan ini: mandi air hangat.

Memar bisa disebabkan oleh apa saja, entah itu pukulan, pukulan, atau hal lainnya. Warna biru keunguan yang muncul di permukaan kulit terjadi karena pembuluh darah rusak dan menyebabkan darah menggumpal. Mengompres dengan es batu merupakan bentuk pertolongan pertama untuk mempersempit pembuluh darah yang rusak dan memulihkannya secara perlahan.

Selama 48 jam pertama, Anda perlu mengoleskan es ke area yang memar selama 20 menit setiap jam. Kemudian setelah 48 jam berlalu, Anda harus mengganti kompres dengan kain yang dibasahi air hangat untuk menstimulasi sirkulasi normal.

2. Pertolongan pertama mengatasi sengatan matahari

  • Kamu harus melakukan: kompres area yang terbakar dengan kain yang dibasahi air dingin.
  • Hindari melakukan ini: oleskan salep yang mengandung lidah buaya atau vitamin E.

Penyebab paling umum kulit terbakar atau melepuh terjadi karena tidak sengaja memegang benda panas atau terkena minyak panas. Jika luka bakar cukup parah, Anda perlu membawanya ke unit gawat darurat untuk perawatan cepat.

Sambil menunggu ambulans datang, yang bisa dilakukan adalah meletakkan kain yang sudah dibasahi air dingin terlebih dahulu. Jangan mengoleskan luka bakar dengan salep apa pun karena dapat menyebabkan iritasi.

3. Pertolongan pertama saat tertusuk benda asing

  • Kamu harus melakukan: lepaskan suban yang tertusuk menggunakan jarum kecil atau penjepit.
  • Hindari melakukan ini: abaikan atau rendam bagian tubuh di dalam air.

Ketika Anda tertusuk benda asing, seperti kayu, dan kemudian sebagian kecil benda itu tertinggal di dalam kulit Anda, benda itu harus segera dikeluarkan. Pertolongan pertama harus dilakukan dengan cepat karena jika terlambat bisa menyebabkan infeksi. Semakin lama benda asing tertinggal di kulit Anda, semakin besar risiko infeksi.

Gunakan penjepit untuk menarik benda asing seperti serpihan kayu keluar. Jangan merendam badan yang tertusuk ke dalam air karena dapat membuat serpihan kayu lebih lembut dan lebih sulit untuk dikeluarkan. Setelah mendapatkan serpihannya, basuhlah area tubuh dengan sabun dan oleskan salep antibakteri.

4. Pertolongan pertama untuk menangani luka terbuka akibat luka atau luka

  • Kamu harus melakukan: Basuh bagian tubuh yang terluka dengan sabun dan air mengalir.
  • Hindari melakukan ini: cuci luka dengan alkohol.

Salah satu bentuk pertolongan pertama jika seseorang mengalaminya adalah dengan membersihkan area yang terluka, sehingga bisa dibersihkan dengan sabun dan air mengalir. Sedangkan jika menggunakan alkohol, cairan tersebut justru akan memberikan sensasi terbakar dan sensasi terbakar pada luka Anda.

Setelah memastikan luka dibasuh hingga bersih, Anda bisa mengoleskan salep antiseptik ke luka dan menutup luka dengan perban.

5. Pertolongan pertama mengatasi mimisan

  • Kamu harus melakukan: kompres hidung untuk mencegah pendarahan.
  • Hindari melakukan ini: taruh tisu ke dalam hidung sambil memiringkan kepala.

Faktanya, memiringkan kepala ke belakang dan menyumbat hidung dengan tisu hanya akan menyebabkan darah mengalir ke tenggorokan dan perut. Jika Anda menelan terlalu banyak darah, akan lebih buruk bagi kesehatan Anda. Jadi cara terbaik adalah dengan mengambil tisu atau kain, lalu meremas hidung Anda menggunakan itu. Tahan selama 10 menit atau sampai mimisan berhenti.

6. Pertolongan pertama mengatasi keseleo dan kram

  • Kamu harus melakukan: kompres bagian yang sakit dengan es.
  • Hindari melakukan ini: kompres dengan kain lembab hangat.

Sangat mungkin Anda mengalami kram dan keseleo akibat aktivitas. Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi masalah tersebut adalah dengan mengompres bagian tubuh yang tegang dengan es batu. Kompres dingin ini membantu menghilangkan peradangan dan pembengkakan. Lakukan ini selama sekitar 24 jam.

Pos 6 Jenis Pertolongan Pertama Paling Dasar yang Harus Anda Kuasai muncul pertama kali di Hello Sehat.

Baca:  Menimbang Manfaat dan Risiko Enema Kopi Sebelum Melakukannya